stare zdjecia

[...] Dzień, który już od jakiegoś czasu zapowiadał się świetnie, z uwagi na ustawienie się z Bodymasem w Nowym Targu na trening, a przypomnę, że obaj jesteśmy poyebani na punkcie starej kulturystyki i szeroko pojętego old schoolu;-D Dobry poranek, z uwagi na brak zajęć poszedłem poleżeć coś na słońcu. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Potreningowa [...]

[...] konca kwietrnia to jest ostatnie jakie mam i zrobione juz tel a to z 20 czerwca fotka tak o dla porownania i te to ostatnie foty jakie mam zrobione aparatem zdjecia wklejam stare z przed paru dni bo niemam aparatu zeby zrobic nowe Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-22 11:06:05 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-22 11:06:27 Zmieniony [...]

[...] : 3 miesiące siłownia domowa, bez umiejętności i 4,5 miesiąca siłownia profesjonalna 4x w tyg split. plus 2x w tyg aeroby. ( pod okiem trenera) Wybaczcie za jakość zdjęć, są stare, ale starałem się znaleźć jakiekolwiek zdjęcia z poprzednich miesięcy, dla porównania. Zdjęcia są zrobione jakie sa, niektóre z lepszej perspektywy i pod światło, więc [...]

[...] choc i tak na zmiane ze Stormem Ale brak kłopotów żołądkowych Ocena 10/10 UNIVERSAL Shock Theraphy Miałem okazje brac drugi raz ten ‘sam model’ (stare opakowanie). Ocena może być tylko jedna…..10/10! UNIVERSAL Storm Pozostałość po 1-wszym cyklu (pucha otwarta była jakies 2lata temu z hakiem)i niestety miałem [...]

[...] rk24 dla mnie tak: no.1 - SHOCK (stara wersja - nowa jest podobno do dupy - a najlepsze było to ze w połaczeniu ze Stormem pompy były codzoiennie nawet w DNT - ale dobre stare czasy a raczej formy - nowe juz nie kopia tak jak stare...podobno - ja mam jeszcze 1/2 puchy wiec za rok dwa polece z powótrką Ale do tego Torrenta) no.2 - GARG (..ale [...]

Jakieś oszukane te zdjecia w avku są inne :-> hahahaaaaa! w avku są stare, widać po aparacie %-)

Viki baardzo podoba mi się Towja sylwetka teraz:-) jest idealnie:-)) Przesłaś dużą zmianę i wyglądasz ślicznie. Aż ciężko uwierzyć że na zdjęciach z 2011 to Ty;-) /patrząc na zdjęcia stare widzę ratunek i dla mnie;-), każdy kawałek Twojego ciała jest inny!!! gratuluję niesamowitej przemiany i życzę powodzenia w dalszej pracy:-)

[...] sposób prowadzenia testu, wypiski treningowe, zdjęcia , filmy, inne bonusy. Upominek - niespodzianka zostanie wysłana do Ciebie najprawdopodobniej jeszcze w tym tygodniu, a jak nie to zaraz po długim weekendzie. Podeslij mi jeszcze raz swoje dane na priv - bo stare maile skasowalem. Gratulujemy Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-28 20:25:02

[...] 140) Siłownie rozpoczynam od Poniedziałku ze względu na jej remont. Ostatnio wygrzebałem mój stary dres w którym dzisiaj biegałem. Nie, nie jestem dresiarzem! to były stare czasy Zdjęcia Okolic: *mam nadzieję że zdjęcia się spodobają Ze względu na to że nadchodzi wiosna mam komunikat do wszystkich alergików: - sam byłem / jestem [...]

[...] musi mieć pokiereszowaną morde?}:-({{:-( /SFD/2019/1/22/f5ea51fd89b6490c97591b8e2e681a6c.jpg /SFD/2019/1/22/2adb41d690c64cdc9295f9ef8aaa78dd.jpg Trening Plecy i biceps to stare dobre połączenie, pięknie weszło. Kurcze musze wkońcu zacząć robić zdjecia i filmiki na treningu... Plecy 4s 12-15p Martwy ciąg Przyciąganie do klatki siedząc wąsko [...]

[...] z odchudzaniem, jadlam nieraz mniej niz 1000kcal. w liceum tez sie odchudzalam, wiecznie na diecie, choc przyznaje, ze pozwalalam sobie i na slodkosc i na wodke (dobre stare czasy...). Wczesnie zaczelam miesiaczkowac i sie odchudzac i oto efekt. sama sobie winna... Dzis rower na czczo i uni...jeszcze 4 tygodnie i jestem wolna...Tzn do [...]

[...] o zrobieniu formy cud i innych badziewiach na allegro byłem: jackiem ,markiem, łukaszem, marcinem i wieloma innymi dlatego pokasowalem wczesniejsze posty z forum, bo brali stare fotki i nowe i przywłaszczali np do aukcji jako porównania PRZED/PO mozna wyjsc z siebie ;-/ powodzenia. aha co do rozpiski diety to nie jest to ostateczna wersja tylko [...]

[...] raz byłem u niego w pokoju gdzie ekipa "Akademii Fitness i Kulturystyki" z Tele 5 nagrywała z nim rozmowę, porobiliśmy sobie dodatkowe zdjęcia, popodpisywał nam stare itp. Słowem, poznałem go troszkę bliżej niż na seminarium, choć poznałem to może za duże słowo, bo Ronnie nie jest za bardzo wylewny, generalnie godzinami sms-ował i [...]

[...] - UGINANIE RAMIENIA Z HANTELKA Z ZIEMI KUCAJAC: 1 seria - 10x 14kg 2 seria - 10x 14kg 3 seria - 8x 14kg 4 seria - 8x 14kg Przedramie: - UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM Z HANTLĄ 10kg - 2X ZWIJANIE SZNURKA, NA KTORYM WISI CIEZAREK (?KG) (stare foto) ============================================ Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-15 21:28:32

Właśnie się dowiedziałem, że nad ranem zmarła babcia więcej dziadków nie mam w zasadzie nie miałem z nią kontaktów (w zasadzie prawie to jej nie znałem) - takie tam stare sprawy rodzinne.... dość skomplikowane i trudne... ale teraz na Nas (na mnie i na matkę) spadł obowiązek zajęcia się wszystkim. jest to 250km od poznania, auta nie mam, nie wiem [...]

Czwartek - 15 września Po obcięciu kcal straciłam apetyt i inwencje twórczą w kuchni. No cóż... :d Może to i dobrze. Plecy mi się jeszcze nie do końca zregenerowały, ale nie ma przebacz, dzisiaj znowu był na nie czas. Trening na nieco mniejszych obciążeniach wyszedł, ale tak samo dobrze czułam co trzeba. Cieszę się, bo powoli widzę jak ładnie się [...]

[...] się to w czasie. Wizyta u fizjo zamówiona i będę się badać. Póki co robiłam przysiady z piłką bo to przy nich bolało najbardziej. Kupiłam też inne buty do biegania bo stare były wybite na piętach masakrycznie. Odpocznę to zobaczymy. Choć w planach z rana przebieżka na plaży :-). MISKA Jadę cały czas tym samym rozkładem od początku czyli [...]

[...] wiążącą się z kulturystyką po prostu lubię i uświadamiam sobie to zawsze gdy kończy mi się urlop, a ja już nie mogę doczekać się jak wrócę do swojej michy i planu treningowego. Tymczasem zostało nieco ponad 7 tygodni masy. Tym razem jak tylko skończę ten etap jadę na 5 dni na stare śmieci do Hamburga, odwiedzić znajomych. Dziś bukuję bilety :-D

Mam nadzieję że te 135kg uda się zrobić przy dobrej jakości, dzisiaj porównałem sobie zdjęcia z zeszłego roku przy podobnej wadze to jest przepaść, aż wstyd te stare wrzucać %-)

[...] a i z 2-3 strony wczesniej masz mnie nagranego przy Wl, jeszcze ciut wczesniej z wyciskania na arki, a na 5 i 43 stronie zdjęcia:) tylko już troszke stare:) dziku do tego ten therm stim jeszczE:P i po wjeżdzam na scoorcha i będzie vita-min+omega 3+ scoorch:) jak mi kurde 10kg by zeszło na tym to chyba bym zrobił pod [...]